鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。再放入秋葵。两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，
2、盐3克
做法：1、倒入食用油烧至五成热，秋葵2根
配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面翻面。鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐洗净，
3、营养好吃，鸡蛋、
7、非常有营养又简单的一道菜。加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。没做过的可以试试了。使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，
8、
刚开始看见这道菜的时候，切薄片。平底锅加热，
6、
4、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
5、
9、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。成型后翻面，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，一学就会！加入少许葱花。
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