豆腐再加上一些蔬菜
摊成圆形蛋饼。
2、加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，一学就会！简单好吃，搅打成蛋液。使其入味。平底锅加热，原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，
2、太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
6、非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，
3、以为就是一盘煎蛋，
3、营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
8、鸡蛋2个，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，盐3克
做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，
7、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面翻面。
9、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，两面熟透即可。
4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
5、准备好食材。
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