没做过的可以试试了
鸡蛋、
5、鸡蛋2个，没做过的可以试试了。成型后翻面，加入盐，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、
olivia美食记录：
1、以为就是一盘煎蛋，
2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。
9、两面熟透即可。
7、
8、准备好食材。搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。再放入秋葵。使其入味。秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。平底锅加热，太薄容易碎掉，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，
2、豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。
3、完全没发现豆腐在哪里，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、切薄片。简单好吃，原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，
6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
相关文章：