将剩余蛋液倒入豆腐中
5、鸡蛋打入碗中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。准备好食材。
3、秋葵2根
配料：葱1小段，简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
3、
7、没做过的可以试试了。太厚不容易入味。鸡蛋2个，加入盐，以为就是一盘煎蛋，
4、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋、豆腐洗净，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。两面熟透即可。
9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
8、搅打成蛋液。使其入味。
olivia美食记录：
1、非常有营养又简单的一道菜。
刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。
2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
6、一学就会！盐3克
做法：1、原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，加入少许葱花。再放入秋葵。
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