没做过的可以试试了
以为就是一盘煎蛋，
2、简单好吃，没做过的可以试试了。
olivia美食记录：
1、
4、
2、切薄片。太薄容易碎掉，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、秋葵2根
配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、搅打成蛋液。
8、
3、盐3克
做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。
7、加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
5、两面翻面。营养好吃，豆腐洗净，加入盐，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
6、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。原来内有乾坤。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。一学就会！准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋2个，平底锅加热，
刚开始看见这道菜的时候，
9、鸡蛋打入碗中，
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