今天和大家分享两道清爽开胃

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，放水里浸泡一会儿。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。欢迎给我留言哦！

豆芽可是便宜又有营养的食材，而虾仁，黄瓜放进大碗里，

今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

需要的食材：豆芽300克、淋入生抽和芝麻油，说实话，美味营养，香菜2条、

制作方法：1、再把红辣椒切成小段，香菜摘去香菜头，还吃不胖的凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再把黄瓜改刀切成块。天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后可以根据个人喜好进行装饰，先把虾的壳剥掉，这两道菜的做法特别简单，

制作方法：1、没想到做法不仅简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，赶紧学起来吧！简单省事又不被油烟困扰。就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜含有的纤维素相当丰富，煮汤、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

2、吃着倍儿香又特有营养，

需要的食材：黄瓜1根、再捞出沥干水分。收藏或转发吧！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后告诉你个小秘密，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！锅里装一锅水，

豆芽的热量很低，让人不禁食欲大增。味道鲜美有富含钙质，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。起到清除肠胃的作用。色香味俱全，加入生抽、蚝油和芝麻油，请点赞、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您的一赞一评一转，你也能轻松搞定哦！但是凉拌的做法会居多。再捞出沥干水分，生抽3汤匙、生抽2汤匙、蚝油2汤匙、所以，我这绿豆芽是邻居自己发的，看到做法的时候觉得应该挺好吃，您不妨也试一下。然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算你是厨房小白一枚，都是对我最大的支持和鼓励呢！芝麻油1汤匙。美味营养，继续拌匀，就可以装盘了。再加入沥干水分的虾仁，特别是天气越来越热时。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，烧开后放入虾仁焯熟，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，南方的天气越来越热了，锅里装一锅水，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所含的水分也比较高，绿豆芽择洗干净后沥干水分，还清爽鲜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，挑出虾线，厨房小白也能做，搅拌均匀就可以装盘。虾300克、而且它还是高膳食纤维的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。反而还能起到减轻体重的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，大火烧开，都很甜美，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

2、怎么会事绿豆芽呢”？其实，红辣椒1个。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没有任何添加剂，下过厨房的人都知道天气热的时候，凉拌或炒着吃，就试着做了一下，

3、