没做过的可以试试了
olivia美食记录：
1、摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。成型后翻面，平底锅加热，没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。两面翻面。秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。
刚开始看见这道菜的时候，
3、使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。
8、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
6、搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、准备好食材。再放入秋葵。鸡蛋、豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，
9、
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
5、鸡蛋打入碗中，加入盐，鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。
4、将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，原来内有乾坤。一学就会！
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，
7、非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、以为就是一盘煎蛋，
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