没做过的可以试试了
鸡蛋2个，
4、鸡蛋打入碗中，两面翻面。再放入秋葵。没做过的可以试试了。
7、
9、摊成圆形蛋饼。营养好吃，使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克
做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，
3、
3、
2、完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根
配料：葱1小段，加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐的薄厚要掌握好，
6、简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
5、以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，
olivia美食记录：
1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
8、鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。
刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，
2、切薄片。
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