2、7、8、搅打成蛋液
鸡蛋与豆腐同吃，
2、简单好吃，
2、
7、
8、搅打成蛋液。切薄片。没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，
9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，太厚不容易入味。盐3克
做法：1、
olivia美食记录：
1、
6、鸡蛋、
刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。
5、太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
4、原来内有乾坤。加入盐，准备好食材。两面翻面。两面熟透即可。
3、豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。一学就会！平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，再放入秋葵。
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