鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，
2、再放入秋葵。豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！
2、搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。切薄片。鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，没做过的可以试试了。
5、简单好吃，加入盐，鸡蛋2个，营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材。
3、加入少许葱花。太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，
4、秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，
9、
7、鸡蛋、
8、盐3克
做法：1、太厚不容易入味。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面翻面。
6、完全没发现豆腐在哪里，
olivia美食记录：
1、
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
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