6、2、摊成圆形蛋饼
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2、摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，秋葵2根
配料：葱1小段，
9、两面翻面。盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，
8、切薄片。以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，平底锅加热，
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olivia美食记录：
1、两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，
刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、鸡蛋和豆腐是绝配，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。
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7、使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。太薄容易碎掉，鸡蛋、原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材。成型后翻面，太厚不容易入味。营养好吃，
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