豆腐再加上一些蔬菜
加入少许葱花。两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，
7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，
8、鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，
4、
6、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，成型后翻面，切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
9、一学就会！非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。
5、太厚不容易入味。营养好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根
配料：葱1小段，
刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
2、盐3克
做法：1、准备好食材。太薄容易碎掉，
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，两面熟透即可。加入盐，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，
3、没做过的可以试试了。简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，
olivia美食记录：
1、再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
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