秋葵洗净切薄片放入蛋液中
太薄容易碎掉，鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，
2、没做过的可以试试了。
olivia美食记录：
1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3、鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，准备好食材。
2、以为就是一盘煎蛋，盐3克
做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。
9、
5、
8、平底锅加热，两面翻面。
3、加入盐，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，
6、使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。原来内有乾坤。
7、搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。
4、放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根
配料：葱1小段，
刚开始看见这道菜的时候，
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