5、没做过的可以试试了
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
5、没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，
6、鸡蛋、鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，
olivia美食记录：
1、使其入味。
8、
2、切薄片。原来内有乾坤。鸡蛋2个，盐3克
做法：1、
9、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，平底锅加热，
3、非常有营养又简单的一道菜。
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！准备好食材。成型后翻面，
刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、加入盐，摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，完全没发现豆腐在哪里，
4、
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