完全没发现豆腐在哪里
3、准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，
2、
4、两面熟透即可。
5、太厚不容易入味。使其入味。摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，
8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。
9、豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，
olivia美食记录：
1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，豆腐洗净，再放入秋葵。加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根
配料：葱1小段，营养好吃，平底锅加热，简单好吃，切薄片。太薄容易碎掉，加入盐，非常有营养又简单的一道菜。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
7、鸡蛋、一学就会！
6、盐3克
做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、鸡蛋打入碗中，
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