鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里
鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，加入盐，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，
3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，
刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，
4、鸡蛋2个，没做过的可以试试了。
5、搅打成蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐洗净，平底锅加热，
3、盐3克
做法：1、
7、营养好吃，倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，再放入秋葵。
6、
9、加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。非常有营养又简单的一道菜。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，
2、鸡蛋打入碗中，
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。两面熟透即可。两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，准备好食材。简单好吃，
8、
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