鸡蛋、两面熟透即可
豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。鸡蛋、两面熟透即可。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，
8、切薄片。
9、一学就会！完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，
7、
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，没做过的可以试试了。太厚不容易入味。准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。使其入味。盐3克
做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根
配料：葱1小段，
olivia美食记录：
1、成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3、
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、
4、鸡蛋打入碗中，
6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。太薄容易碎掉，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，加入少许葱花。原来内有乾坤。再放入秋葵。
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