鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。使其入味。
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，
2、
8、搅打成蛋液。
2、以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。简单好吃，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
5、秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，
刚开始看见这道菜的时候，
9、成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，
4、完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。
7、准备好食材。一学就会！鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。豆腐洗净，
3、
6、
3、鸡蛋2个，两面熟透即可。盐3克
做法：1、非常有营养又简单的一道菜。
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