olivia美食记录：1、简单好吃
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。
olivia美食记录：
1、简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。以为就是一盘煎蛋，一学就会！太厚不容易入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，
7、两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，
9、
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，鸡蛋2个，
4、加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
6、切薄片。搅打成蛋液。
8、
5、两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，秋葵2根
配料：葱1小段，
2、原来内有乾坤。盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，
2、准备好食材。
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