将剩余蛋液倒入豆腐中
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。
7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根
配料：葱1小段，一学就会！完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，加入盐，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
2、鸡蛋2个，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，
2、平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
4、
3、成型后翻面，
6、太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。原来内有乾坤。简单好吃，
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3、豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，盐3克
做法：1、准备好食材。太厚不容易入味。再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。
olivia美食记录：
1、切薄片。
5、加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。
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