完全没发现豆腐在哪里
鸡蛋2个，再放入秋葵。
4、豆腐洗净，
6、
olivia美食记录：
1、一学就会！两面翻面。成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，
7、秋葵2根
配料：葱1小段，
9、
3、鸡蛋打入碗中，加入盐，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，
8、准备好食材。切薄片。盐3克
做法：1、
5、以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，营养好吃，太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。太薄容易碎掉，使其入味。
3、
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