将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，
olivia美食记录：
1、完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！秋葵2根
配料：葱1小段，
5、使其入味。准备好食材。
刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，两面熟透即可。搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，盐3克
做法：1、加入盐，再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、
2、豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。豆腐洗净，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
6、倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
7、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，切薄片。没做过的可以试试了。
8、
9、太厚不容易入味。两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，
3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，
3、鸡蛋、
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