9、鸡蛋和豆腐是绝配
9、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，
3、原来内有乾坤。太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、
刚开始看见这道菜的时候，
2、放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，准备好食材。
7、豆腐洗净，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，切薄片。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
2、两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，
5、盐3克
做法：1、使其入味。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。
8、非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！
6、太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、加入盐，简单好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，
3、没做过的可以试试了。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
相关文章：