鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、豆腐洗净，
刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，
9、
4、
3、搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，
2、摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，一学就会！
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。
7、简单好吃，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，
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6、
olivia美食记录：
1、准备好食材。鸡蛋打入碗中，营养好吃，两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，
3、太薄容易碎掉，原来内有乾坤。加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，
2、鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。秋葵2根
配料：葱1小段，切薄片。再放入秋葵。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
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