4、刚开始看见这道菜的时候
4、
刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、准备好食材。
6、放入豆腐浸泡5分钟，
5、加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！盐3克
做法：1、太厚不容易入味。没做过的可以试试了。加入盐，
2、摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根
配料：葱1小段，
3、
8、
2、
3、两面熟透即可。鸡蛋2个，
olivia美食记录：
1、
7、简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，搅打成蛋液。
9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，营养好吃，两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，
相关文章：