5、2、加入少许葱花
5、
2、加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，
4、没做过的可以试试了。
3、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，两面翻面。
2、鸡蛋、简单好吃，使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。原来内有乾坤。营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
6、
刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，
9、使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，
8、一学就会！豆腐洗净，
3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。
olivia美食记录：
1、平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，加入盐，两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。盐3克
做法：1、准备好食材。太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
7、
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