秋葵洗净切薄片放入蛋液中
摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。
7、简单好吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，秋葵2根
配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
5、两面翻面。豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、
3、切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。
8、
6、
olivia美食记录：
1、放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。太薄容易碎掉，一学就会！加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。太厚不容易入味。
4、
9、营养好吃，鸡蛋打入碗中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
刚开始看见这道菜的时候，
2、盐3克
做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。再放入秋葵。
3、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，
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