没做过的可以试试了
太薄容易碎掉，两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。
8、
3、豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，
4、平底锅加热，准备好食材。倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。加入盐，
3、豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！成型后翻面，两面熟透即可。营养好吃，
5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
6、简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、
9、鸡蛋、
olivia美食记录：
1、
刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，再放入秋葵。加入少许葱花。
7、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，
2、
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。秋葵2根
配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，
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