4、完全没发现豆腐在哪里
4、完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克
做法：1、简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，
9、
7、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。
3、倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。
olivia美食记录：
1、一学就会！太厚不容易入味。
3、
5、
6、太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：葱1小段，
8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。搅打成蛋液。两面熟透即可。使其入味。加入盐，
2、成型后翻面，再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、
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