完全没发现豆腐在哪里
完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，豆腐洗净，加入盐，太厚不容易入味。原来内有乾坤。成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
5、秋葵2根
配料：葱1小段，搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，
8、鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、
olivia美食记录：
1、使其入味。盐3克
做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，
9、
3、没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。准备好食材。营养好吃，以为就是一盘煎蛋，
2、鸡蛋2个，
4、两面翻面。
7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，
6、两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！加入少许葱花。
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