鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
原来内有乾坤。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，加入少许葱花。
3、豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根
配料：葱1小段，成型后翻面，
8、两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，
2、以为就是一盘煎蛋，
6、营养好吃，再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。盐3克
做法：1、太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使其入味。两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，
3、
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2、
5、太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，准备好食材。
刚开始看见这道菜的时候，
4、完全没发现豆腐在哪里，
olivia美食记录：
1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，倒入食用油烧至五成热，
9、
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