鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。鸡蛋2个，成型后翻面，
刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，
olivia美食记录：
1、简单好吃，搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，
3、再放入秋葵。盐3克
做法：1、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、鸡蛋打入碗中，完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、
2、切薄片。太厚不容易入味。
8、
7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，加入少许葱花。没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太薄容易碎掉，
4、非常有营养又简单的一道菜。使其入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！平底锅加热，秋葵2根
配料：葱1小段，
5、两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，
9、两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，营养好吃，
2、原来内有乾坤。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，
6、豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，
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