没做过的可以试试了
鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，
3、放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，
5、完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，
9、摊成圆形蛋饼。使其入味。鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，
刚开始看见这道菜的时候，切薄片。成型后翻面，
3、鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，
2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。非常有营养又简单的一道菜。
8、以为就是一盘煎蛋，秋葵2根
配料：葱1小段，营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。
olivia美食记录：
1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
6、
4、原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
7、鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
2、加入少许葱花。盐3克
做法：1、再放入秋葵。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。
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