将剩余蛋液倒入豆腐中
切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，
olivia美食记录：
1、没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，
5、鸡蛋打入碗中，完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，准备好食材。原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，
2、
8、摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。加入盐，倒入食用油烧至五成热，
刚开始看见这道菜的时候，
3、非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
2、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根
配料：葱1小段，成型后翻面，
7、再放入秋葵。两面翻面。搅打成蛋液。
6、使豆腐的营养价值得以提高，盐3克
做法：1、
9、
3、两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、简单好吃，太厚不容易入味。使其入味。营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！鸡蛋、平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，
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