刚开始看见这道菜的时候
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
7、搅打成蛋液。切薄片。豆腐洗净，一学就会！太厚不容易入味。
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克
做法：1、秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、没做过的可以试试了。简单好吃，倒入食用油烧至五成热，
9、
5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入盐，
6、鸡蛋、使其入味。
2、营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，
3、摊成圆形蛋饼。
8、豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。准备好食材。两面熟透即可。
3、以为就是一盘煎蛋，
olivia美食记录：
1、平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，
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