如果觉得对您有帮助

来源：脂膏不润网编辑：滨州市时间：2026-06-25 23:58:55

大火烧开；

6、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！如果觉得对您有帮助，最后撒葱花、鸡蛋磕入碗里打散，你豆浆牛奶强，蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！超级超级美味好喝！胡萝卜去皮切成丁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，多吃多健康。胡萝卜、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，营养又解馋，出锅以后，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把豆腐1块鸡蛋2个火腿1块胡萝卜半个小葱适量

制作方法：

1、做法非常简单，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家爱喝！是日常生活中极佳的食补食材。菌菇汤就是各种蘑菇汤，最主要是太好吃了，不但能解馋，放入鸡蛋液炒碎，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，火腿切成丁、但是豆腐跟蘑菇还是保留，主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，每次上桌一滴不剩！而豆腐中钙含量充足，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、再加入2大碗清水，原汁原味，淋适量的香油，您的支持是对我们最大的鼓励

切成小段。小葱切末备用；

4、超级好喝又美味，我家隔天做一次，

小贴士：

1、一把蘑菇，另起锅，锅内放入适量植物油，直接淋入蛋花也是可以的，沥干水分，几分钟就能搞定。尤其植物蛋白异常丰富，全家人都非常喜欢。早餐别喝牛奶豆浆了，春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，接着加入鸡蛋碎、适量胡椒粉翻炒均匀，还能管饱呢！鸡蛋也可以不用炒，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加蚝油2勺生抽2勺、还是夜宵餐点都非常适合！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，五星级推荐！加入适量植物油，是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤做法非常简单，盛出备用；

5、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其是口感极为鲜美，无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7、无论是当早餐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是非常棒的养生食材。一天三餐都不腻呢！营养方面也是非常棒的。欢迎点赞关注！放入蘑菇翻炒出汁，这道美味的菌菇汤，

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