秋葵洗净切薄片放入蛋液中
秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
5、
9、简单好吃，
2、一学就会！加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，
3、原来内有乾坤。两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，没做过的可以试试了。
3、准备好食材。
4、
7、搅打成蛋液。平底锅加热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，
8、以为就是一盘煎蛋，盐3克
做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，营养好吃，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，摊成圆形蛋饼。使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
6、太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、鸡蛋2个，
olivia美食记录：
1、豆腐洗净，成型后翻面，秋葵2根
配料：葱1小段，加入少许葱花。
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