没做过的可以试试了
简单好吃，没做过的可以试试了。加入少许葱花。切薄片。加入盐，
olivia美食记录：
1、准备好食材。
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
6、
2、
4、
9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，
7、鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，两面翻面。
5、太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，
刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。豆腐洗净，鸡蛋、鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，一学就会！
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克
做法：1、使其入味。
8、两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。
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