完全没发现豆腐在哪里
鸡蛋和豆腐是绝配，
8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，营养好吃，
7、放入豆腐浸泡5分钟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，没做过的可以试试了。使其入味。两面熟透即可。
olivia美食记录：
1、切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
5、豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。一学就会！以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，
2、鸡蛋2个，
9、简单好吃，两面翻面。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、豆腐再加上一些蔬菜，
4、鸡蛋、
2、摊成圆形蛋饼。秋葵2根
配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。加入盐，
6、成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。原来内有乾坤。
3、再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，
刚开始看见这道菜的时候，盐3克
做法：1、搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
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