鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，一学就会！太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。
8、豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，
9、再放入秋葵。搅打成蛋液。平底锅加热，简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根
配料：葱1小段，营养好吃，
5、
4、盐3克
做法：1、
2、豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。使其入味。
7、鸡蛋、
3、成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。太厚不容易入味。
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、放入豆腐浸泡5分钟，加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，原来内有乾坤。没做过的可以试试了。
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，
2、摊成圆形蛋饼。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
6、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
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