没做过的可以试试了
再放入秋葵。没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，
3、两面翻面。准备好食材。加入少许葱花。太薄容易碎掉，太厚不容易入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，
5、盐3克
做法：1、
9、
4、倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，成型后翻面，鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！
8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、
3、秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、
7、
2、豆腐的薄厚要掌握好，
6、营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，
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