4、使豆腐表面均匀裹满蛋液
鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，
4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。
2、
3、豆腐再加上一些蔬菜，
7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，
2、太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。
olivia美食记录：
1、鸡蛋与豆腐同吃，
刚开始看见这道菜的时候，
5、两面熟透即可。两面翻面。秋葵2根
配料：葱1小段，
6、成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，使其入味。切薄片。盐3克
做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
8、再放入秋葵。鸡蛋2个，加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，鸡蛋、
9、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，
3、
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