刚开始看见这道菜的时候
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olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。
刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋打入碗中，
2、两面熟透即可。加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，
3、以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。倒入食用油烧至五成热，
3、放入豆腐浸泡5分钟，
6、营养好吃，再放入秋葵。使其入味。鸡蛋2个，太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
5、秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，盐3克
做法：1、平底锅加热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐洗净，准备好食材。两面翻面。
7、使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
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2、成型后翻面，一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。搅打成蛋液。
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