刚开始看见这道菜的时候
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、盐3克
做法：1、太厚不容易入味。
8、豆腐洗净，
3、加入盐，
olivia美食记录：
1、切薄片。
3、倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。鸡蛋2个，营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。一学就会！
2、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、两面翻面。两面熟透即可。使其入味。以为就是一盘煎蛋，
6、
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、简单好吃，
9、准备好食材。摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，鸡蛋打入碗中，平底锅加热，原来内有乾坤。秋葵2根
配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
7、没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
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