没做过的可以试试了
8、再放入秋葵。没做过的可以试试了。原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，成型后翻面，准备好食材。
3、两面翻面。鸡蛋2个，一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。两面熟透即可。简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
刚开始看见这道菜的时候，
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，盐3克
做法：1、
5、非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根
配料：葱1小段，
4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
7、使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
olivia美食记录：
1、太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切薄片。太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。鸡蛋、平底锅加热，
2、
9、
6、使其入味。
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
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