刚开始看见这道菜的时候
刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，搅打成蛋液。
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6、两面翻面。没做过的可以试试了。
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8、太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，秋葵2根
配料：葱1小段，原来内有乾坤。
3、鸡蛋打入碗中，准备好食材。太薄容易碎掉，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，盐3克
做法：1、完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，
3、
2、鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，
7、加入少许葱花。
olivia美食记录：
1、鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！成型后翻面，再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。
9、鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，
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