没做过的可以试试了
使其入味。简单好吃，没做过的可以试试了。加入盐，太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，
9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，再放入秋葵。
8、鸡蛋打入碗中，
7、太厚不容易入味。盐3克
做法：1、一学就会！加入少许葱花。营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。鸡蛋、豆腐洗净，
3、秋葵2根
配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，
2、两面熟透即可。成型后翻面，搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、准备好食材。平底锅加热，
6、
刚开始看见这道菜的时候，
4、
3、摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，
2、两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，
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