秋葵洗净切薄片放入蛋液中
加入盐，鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，太厚不容易入味。
3、准备好食材。
2、搅打成蛋液。两面熟透即可。
2、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，一学就会！再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，
olivia美食记录：
1、豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根
配料：葱1小段，两面翻面。平底锅加热，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。盐3克
做法：1、豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，
7、简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，
9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，完全没发现豆腐在哪里，
3、非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。
6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
8、
4、摊成圆形蛋饼。
5、没做过的可以试试了。
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