将剩余蛋液倒入豆腐中

来源：脂膏不润网编辑：信阳市时间：2026-06-28 03:31:33

原来内有乾坤。鸡蛋2个，盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，准备好食材。两面翻面。没做过的可以试试了。太厚不容易入味。搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，

7、鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。

3、切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，

6、非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，

8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，豆腐洗净，

5、倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。

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9、完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

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