6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，加入少许葱花。
8、
4、原来内有乾坤。准备好食材。
olivia美食记录：
1、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、豆腐再加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、鸡蛋、豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，
7、鸡蛋打入碗中，两面翻面。使其入味。简单好吃，
3、非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！加入盐，再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，
5、成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。
2、鸡蛋与豆腐同吃，
9、
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